Bienvenue au yoga avec moi
Mes cours de yoga sont variés et ne se limitent pas à un seul style de yoga. Grâce aux nombreux et merveilleux professeurs de yoga que j’ai eus, je suis à l’aise pour jouer à l’intérieur et à l’extérieur des limites de tous les styles de yoga que j’ai appris. Les cours peuvent être dynamiques ou une pratique méditative et lente. La plupart du temps, ils sont un mélange parfait des énergies yin et yang. La respiration est l’outil le plus utile pour faire de l’espace dans le corps et apaiser le stress. J’accorde une grande importance à l’enseignement et au rappel de la respiration à mes élèves.
Je préfère utiliser un équipement pour soutenir et aider le corps sous différentes formes. Je pense que le corps a besoin d’être respecté, alors nous devons vraiment écouter ce qu’il nous dit, ce qu’il essaie de nous apprendre à propos de nous-mêmes. Nous avons besoin de connecter le corps avec l’esprit et la pratique du yoga nous permet de le faire. J’encourage mes élèves à essayer de nouvelles choses dans leur pratique, mais pas nécessairement à s’aventurer où ils ne se sentent pas à l’aise. Le yoga doit être pratiqué en toute sécurité et en douceur. Ne vous précipitez pas, reposez-vous le temps qui faut.
J’ai créé un espace où vous vous retrouverez nourri et restauré
Je n’enseigne qu’à un maximum de 5 élèves dans mon studio
Cela me permet de me concentrer sur chacun d’entre eux et de m’adapter à leurs besoins.
Durée 1H00, 15€ par personne le mardi soir
Durée 1H30, 18€ par personne le jeudi soir
Durée 1H00, 15€ par personne le vendredi midi
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